홈플러스 익스프레스 파프리카 색깔 색상별 가격 효능 단호박 효능

신선한 채소가 나오는 계절입니다. 채소를 꾸준하게 먹으면 비타민 및 몸속의 노폐물 배출에 매우 도움이 되는 필수 식품입니다.

 

홈플러스 익스프레스에서 파프리카 Paprika 가격 및 색상 및 색깔별 효능. 단호박 효능에 대해서 알아보겠습니다.

 

2017년 05월 가격으로 읽는 시점에 따라 홈플러스 익스프레스 파프리카 가격은 상이할 수 있습니다.

 

 

1주일 전부터 홈플러스 익스프레스에서 파프리카를 개당 990원 팔고 있습니다. 옆에 있는 중간 망 7개 정도의 양파가 무려 3,990원으로 가격이 비쌉니다.

 

4가지 종류의 색깔로 분류가 되는 Paprika는 엄청난 양의 비타민C를 함유한 Vitamin 덩어리로 무궁무진한 잠재력을 가졌고, 색상별로 효능이 다릅니다.

 

 

녹색 파프리카 효능 및 색상별 파프리카 효능.

열량이 사과의 1/3 정도밖에 되지 않고 칼로리가 없어서 다이어트에 좋은 식품으로 철분이 풍부하여 빈혈 예방 효과가 있으며, 섬유질이 많아서 소화를 촉진시키고 당도가 7~10 브릭스로 높습니다.

 

 

Paprika는 단단한 제품이 신선도가 좋으며 맛도 있고 영양도 많습니다.

 

빨간 파프리카 효능.

붉은 Paprika는 붉은 색소인 리코펜이 신체의 노화와 질병을 일으키는 활성산소 생성을 막아주며, 암을 예방하는 베타카로틴이 다량으로 함유가 되어서 항암식품으로 좋습니다.

 

 

 

노란노랑 파프리카 효능.

비타민이 풍부해서 스트레스 해소에 도움이 되고, 피라진이라는 성분의 Paprika 특유의 냄새는 혈액이 응고하는 것을 방지 뇌경색, 심근경색, 고혈압을 예방.

 

 

주황 오렌지색 파프리카Paprika 효능

비타민이 많고 철분과 베타카로틴이 풍부해서 미백효과에 탁월하며 피부의 기미와 주근깨, 얼굴이 검어지는 원인이 되는 멜라닌 색소 생성을 억제한다.

 

오늘 홈플러스 익스프레스에서 위 이미지 우측에 단호박을 1,990 원에 팔고 있습니다. 뉴질랜드산으로 매우 저렴하네요.

 

 

단호박 효능.

• 비장의 기능을 돕고 식욕을 증진시킨다.
• 체내의 신경물질을 강화해주어 각종 스트레스로 인한 불면증 치료해주는 효과가 있다.
• 필수 아미노산을 함유하고 있어서 두뇌 발달에 많은 도움이 된다.
• 영양소가 풍부하고 적은 양으로도 포만감을 느낄 수 있어서 다이어트 식품으로 제격입니다.

 

 

단호박 요리 및 조리.

• 속에 씨를 빼주는데, 대충 보이는 씨만 제거하면 됩니다. 씨가 붙어 있는 상태에서 쪄야 맛과 향이 배어 있습니다. 단호박을 찔 때에는, 껍질이 보이게 쪄야 물이 스며들지 않고 단맛을 유지할 수 있습니다.